Innere Künste als Weg zu Präsenz, Regeneration und verkörperter Ent-wicklung

 

Ich bin Stefan Strasser und begleite Menschen durch Qigong, Neigong, Tai Chi und Bagua auf einem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Ruhe und lebendiger Präsenz.

 

Seit über 25 Jahren widme ich mich der Körperarbeit und den inneren Bewegungskünsten. Mein Weg begann 2001 mit Wing Tsung Kung Fu und vertiefte sich ab 2003 durch meine Ausbildung zum diplomierten Naikido-Shiatsu-Praktiker. Aus dieser Auseinandersetzung erwuchs mein anhaltendes Interesse an der Welt des Qi und an jenen inneren Künsten, in denen sich Körper, Wahrnehmung und Bewusstsein auf besondere Weise begegnen.

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Was mich an diesen Wegen von Anfang an berührte, war ihre besondere Tiefe. Zugleich haben auch die kämpferischen Aspekte ihren Reiz und ihre Berechtigung. Gerade durch ihr spielerisches Potenzial können sie im Unterricht zu einem wertvollen didaktischen Mittel werden, durch das der Körper auf sensorischer Ebene unmittelbar lernt und versteht. Bis heute begleitet mich die Frage, wie sich der Mensch in der Einheit von Körper, Geist und innerem Erleben organisiert - und wie sich durch Praxis, Aufmerksamkeit und Bewegung ein unmittelbarer Zugang zu mehr Ordnung, Präsenz und Lebendigkeit eröffnen kann.

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Diese Suche führte mich nach China, wo ich über viele Jahre hinweg in den Wudang-Bergen Vollzeit in der Linie des Xuan Wu Pai trainierte. Für sieben Jahre wurde China zu meiner zweiten Heimat. In dieser Zeit erhielt ich eine fundierte Ausbildung in ver-schiedenen inneren Systemen und ent-wickelte eine tiefe Verbindung zu diesen Künsten, ihrer Praxis und ihren kulturellen Wurzeln.

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In besonderer Dankbarkeit blicke ich auf meinen Lehrer in China, You Li Han (Ismet Himmet), der mir ein tragfähiges Fundament in Tai Chi, Bagua, Xing Yi, Tai Yi sowie Wudang Xuan Wu Gun und Wudang Jian vermittelte. Wesentliche Bestandteile des Trainings waren darüber hinaus das dynamische Fünf-Tiere-Qigong, Zurück-zum-Frühling-Qigong sowie das Neigong-System Rote Sandhand.

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Seit meiner Rückkehr nach Europa im Jahr 2018 setze ich meine Ausbildung bei Bruce Frantzis und seinem Meisterschüler Paul Cavel fort. Die von ihnen vermittelte Water Method aus der daoistischen Wasser-tradition bildet heute die Grundlage meiner Praxis und meines Unterrichts. Sie prägt nicht nur meine Arbeit mit anderen Menschen, sondern auch mein eigenes tägliches Lernen und vertieft mein Verständnis der inneren Künste fortlaufend.

 

Seit nunmehr acht Jahren reise ich regelmäßig in die USA, nach England und nach Spanien, um persönlich mit Paul Cavel und Bruce Frantzis zu trainieren. Zugleich unterziehe ich mich fortlaufend den anspruchsvollen Zertifizierungskriterien ihrer Linie. Diese beständige Praxis, die direkte Schulung und die kontinuierliche Überprüfung meines Weges sind ein wesentlicher Bestandteil meines Selbst-verständnisses als Lehrer.

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Meine Arbeit verbindet traditionelle innere Künste mit einem klaren, erfahrungs-bezogenen Zugang für Menschen von heute. Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder äußere Form, sondern Wahrnehmung, Loslassen, Regulation, innere Ordnung und ein verfeinertes Spüren des eigenen Körpers.

 

Heute halte ich Lehrer-Lizenzen von Energy Arts nach Bruce Frantzis sowie von The Tai Chi Space nach Paul Cavel. Darüber hinaus verfüge ich über eine fundierte Ausbildung und Lehrberechtigung in verschiedenen Stilen der Wudang-Xuan-Wu-Pai-Linie nach You Li Han. In der Vermittlung dieser Inhalte orientiere ich mich jedoch an den Prinzipien der Water Method, durch deren didaktischen Filter sie auch in meinem Unterricht Gestalt annehmen. Unterrichts-schwerpunkt:

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Wasser-Methode / Energy Arts Curriculum

• Dragon and Tiger Medical Qigong

• Marriage of Heaven & Earth Qigong

• Opening the Energy Gates Qigong

• Neigong Fundamentals

• Yang Tai Chi

 

Erweitertes Repertoire

• Wudang Taiji – Mi Chuan Taiji (64er Form)

• Wudang Tai Yi – 38er Form, Xiao Yao Zhang, 18er Form Xiang Long Shi Ba Zhang

• Wudang Bagua Zhang – Xuan Shen Bagua, Yin-Yang Bagua, 9-Paläste-Bagua, 8 Qigong Hände

• Wudang Xing Yi – Wu Xing Lianhuan Quan

• Xuan Wu Gun – Stockform

• Rote Sandhand Neigong

• Wu Xing Qigong – 5-Animals-Movement-System

• Hui Tsun Qigong – Zurück-zum-Frühling-Qigong

 

Mein Anliegen ist es, die tiefen Qualitäten dieser inneren Künste auf klare, zugängliche und lebendige Weise weiterzugeben. Gerade in einer Zeit, die von Beschleunigung, Reizüberflutung und Stress geprägt ist, können sie einen wertvollen Beitrag leisten - für Rege-neration, Selbstwahrnehmung, innere Stabilität und eine verkörperte Form von Bewusstheit.

 

Ich lade dich ein, mit mir einen Weg zu erkunden, der Bewegung, Präsenz und innere Entwicklung miteinander verbindet.

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Flow with purpose - move with curiosity.